La fibromyalgie, on en entend de plus en plus parler, mais elle reste encore mal comprise, autant par le corps médical que par l’entourage des personnes concernées.
Elle touche principalement les femmes, entre 30 et 60 ans, mais peut concerner tout le monde.
En tant qu’ostéopathe, je reçois régulièrement des patient·es atteints de cette pathologie, souvent à bout de souffle après des années d’errance médicale.
Voici un éclairage sur cette maladie encore trop invisible, et sur l’aide que peut apporter l’ostéopathie.
C’est quoi, la fibromyalgie ?
La fibromyalgie est une maladie chronique caractérisée par des douleurs diffuses dans tout le corps. Ces douleurs sont souvent accompagnées de :
• fatigue persistante,
• troubles du sommeil,
• raideurs articulaires,
• troubles de la concentration ou de la mémoire (qu’on appelle parfois le “brouillard cérébral”),
• et parfois de l’anxiété ou des troubles digestifs.
Ce qui la rend si difficile à diagnostiquer, c’est que les examens médicaux sont souvent normaux.
Pourtant, la douleur est bien réelle, et elle impacte fortement la qualité de vie.
Pourquoi est-elle si mal comprise ?
Parce qu’elle n’est pas “visible” : pas de fracture, pas d’inflammation apparente, pas d’analyse de sang qui la détecte.
La fibromyalgie repose sur un dérèglement du système nerveux.
En clair, le cerveau interprète certains signaux (comme le toucher ou la pression musculaire) comme douloureux, alors qu’ils ne devraient pas l’être.
Certaines personnes décrivent leur corps comme s’il était “en feu”, “engourdi”, “en tension permanente”, sans raison physique apparente.
Et malheureusement, cela peut être vécu comme de l’incompréhension, voire du rejet.
D’où ça vient ?
Il n’y a pas une seule cause, mais plusieurs facteurs peuvent jouer :
• un stress intense ou prolongé,
• un choc émotionnel ou physique,
• une maladie virale,
• des troubles du sommeil installés,
• des antécédents familiaux.
La fibromyalgie s’installe souvent progressivement, parfois après un événement marquant.
Elle devient alors un véritable cercle vicieux : plus on a mal, plus on est fatigué(e), plus on dort mal… et plus la douleur revient.
Comment l’ostéopathie peut aider ?
L’ostéopathie n’est pas un “remède miracle”, mais elle peut être un vrai soutien dans le quotidien des personnes atteintes de fibromyalgie.
Avec des techniques douces et adaptées, on peut :
• détendre les muscles et relâcher les tensions,
• améliorer la mobilité du corps,
• apaiser le système nerveux (ce qui aide à mieux dormir),
• réduire les douleurs,
• et surtout, offrir un espace d’écoute et de bienveillance.
Chaque séance est personnalisée.
On s’adapte à l’état du patient du jour, à sa fatigue, à son niveau de douleur.
Parfois, on travaille plus sur le crâne ou les fascias, d’autres fois sur la respiration ou les intestins.
L’objectif est d’aider le corps à retrouver un certain équilibre.
Un accompagnement global et sur le long terme.
La fibromyalgie ne se soigne pas en une seule séance.
Mais en complément d’autres approches (activité physique douce, suivi médical, thérapies psychocorporelles…), l’ostéopathie peut améliorer le confort de vie.
C’est surtout un travail d’accompagnement sur la durée.
On avance pas à pas, en tenant compte de l’état physique mais aussi émotionnel du patient.
Et surtout, on prend le temps.
Ce temps qui manque souvent ailleurs dans le parcours de soin.
Si vous vous sentez “incompris”, que vous avez mal sans qu’on vous croie, que vous avez l’impression de devoir vous justifier : vous n’êtes pas seul(e).
La fibromyalgie est réelle.
Et il existe des solutions pour mieux vivre avec, même si elles demandent du temps et de la patience.
L’ostéopathie peut être une de ces solutions.
